Goal Mapping
Mitä valmennus sisältää?
Tutkittua asiatietoa
- mielen toiminnasta
- positiivisen ajattelun eduista
- 80 / 20 säännöstä (Pareton sääntö)
- motivaatiosta
- tavoitteiden asettamisen keskeisistä periaatteista.
Pohdintaa
- Miten henkilökohtaiset ajatusmallit vaikuttavat sekä omaan että työyhteisön arkeen.
- Miten epäonnistumiset käännetään oppimiskokemuksiksi.
- Minkälainen on voittajan asenne.
- Miten omaksutaan kyky tehdä valintoja vastuullisesti.
- Motivaation, asenteen ja itseluottamuksen rooli tavoitteiden saavuttamisessa.
- Mitä tarkoittaa menestys.
Tekemistä
- Tehdään rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia.
- Listataan tavoitteet ja valitaan niistä ajankohtaisimmat
- Tehdään Goal Mapping -tavoitekartta
Valmennus pohjautuu Brian Maynen kehittämään Goal Mapping -menetelmään. Valmennuksessa opeteltava Goal Mapping -tavoitekartta on käyttökelpoinen jokaisella elämän osa-alueella. Kun tavoitekartan käytön oppii, on tavoitteiden saavuttaminen automaattisempaa ja hauskempaa.
Miksi juuri Goal Mapping -tavoitekartta?
Yleisimmät tavoitteiden asettamiskeinot perustuvat pitkälti aivojen loogisiin toimintoihin, kuten tavoitteiden listaamiseen kirjoittamalla. Myös toisto on usein mukana.
Goal Mapping -tavoitekartassa hyödynnetään tavoitteiden listaamisen lisäksi myös, kuvia ja tunteita. Kirjoitetun ja kuvitetun tavoitteen avulla valjastetaan molemmat aivopuoliskot työskentelemään yhteistyössä tavoitteen saavuttamiseksi.
Tunteet taas vaikuttavat voimakkaasti motivaatioon. Jos tavoitteen saavuttaminen ei herätä mitään tunnetta, ei se ole silloin sydämestä lähtevä tavoite.
Näiden kaikkien kolmen osa-alueen avulla luodaan yhteys alitajuntaan, sillä se ohjaa todellisuudessa käyttäytymistäsi ja valintojasi.
Tavoite toteutuu, mitä selkeämpi mielikuva sinulla on tavoitteesta ja matkasta tavoitteeseen.
Näin tavoitteet alkavat toteutua ikään kuin itsekseen.
Unelmat voimavarana -valmennus Goal Mapping -kartan avulla
- Auttaa kohdistamaan tekemisen niihin asioihin, jotka ovat elämän kannalta tärkeitä. Näin voi saavuttaa merkittäviä muutoksia elämäänsä.
- Auttaa huomion kiinnittämiseen asioiden myönteisiin näkökulmiin, joka taas auttaa näkemään mahdollisuudet ja positiiviset puolet jokaisessa tilanteessa.
- Auttaa haitallisten uskomusten poistamista mielestä ja uusien, rakentavien ajatusten istuttamisen tilalle.
- Auttaa mielen avoimuuden, uskalluksen ja kokeilunhalun lisäämistä avaten ovia uusiin kokemuksiin ja kasvuun.
- Auttaa ymmärtämään miksi tavoitteet ovat tärkeitä elämässä, jolloin osaamme suunnata energiaa ja resursseja oikeisiin asioihin.
Goal Mapping on yli 30 vuotta vanha menetelmä
Englantilainen Brian Mayne kehitti Goal Mappingin jo yli 30 vuotta sitten. Nyt menetelmää käyttävät miljoonat ihmistä ympäri maailmaa.
Vuonna 2014 Brian Mayne oli kouluttamassa ensimmäisiä Goal Mapping valmentajia Suomeen.
Olen itse käynyt tämän kurssin ja ihastuin siihen todella.
Tämä menetelmä pitää sisällään pähkinänkuoressa niitä aineksia, joita me jokainen tarvitsemme menestyäksemme elämässä. Ja menestyminenhän on jokaiselle täysin omanlaisensa kombo.
Olen iloinen, että voin olla viemässä Brian Maynen visiota seitsemästä miljoonasta Goal Mapping -karttaa käyttävästä ihmisestä eteenpäin.
Tule sinäkin osaksi Goal Mapping -perhettä.
