Kipinää-blogi
Kohti parempaa arkea - Ajatuksella ja asenteella!
Tervetuloa Kipinää-blogiin, jossa jaan ajatuksia mielen voimasta, positiivisuuden käytännöistä, työn ja elämän tasapainosta – ja ennen kaikkea siitä, miten me voimme sytyttää uudelleen sen kipinän, joka saa meidät liikkeelle.
Kirjoitukseni pohjautuvat valmennustyöhöni, puhekeikkoihini sekä elämänkokemukseen, jota ei voi ostaa – mutta jonka voi jakaa.
Nauru ja hyvinvointi: Miksi nauru on elämän eliksiiri?
Oletko koskaan ajatellut, millainen voima naurussa piilee? Minulle se on kuin hengitys – automaattista, elintärkeää ja täysin omaa. Tässä kirjoituksessa avaan, miksi juuri nauru ja hyvinvointi kulkevat käsi kädessä – ja miksi sinun kannattaisi antaa sille tilaa arjessasi.
Kiittäminen, kehuminen ja kannustaminen
Kiittäminen, kehuminen ja kannustaminen rakentavat hyvää työilmapiiriä, lisäävät motivaatiota ja vahvistavat ihmissuhteita. Lue, miksi nämä pienet sanat ovat arjen suuria tekoja – myös itselle.
Oletatko vai otatko selvää?
Kuinka usein teemme päätelmiä ilman faktoja? Päätämme, ettemme pidä jostakin, vaikka emme ole edes kokeilleet. Entä jos kysyisimme enemmän ja olettaisimme vähemmän? Se voisi avata aivan uuden maailman.
Mitä positiivisuus on?
Päivittäin mielessämme pyörii tuhansia ajatuksia – ja valtaosa niistä samoja kuin eilen. Kurjan mielestä tämä on vain järkevää: ”Miksi keksiä uutta, kun vanhatkin ajatukset ovat tarpeeksi masentavia?” Positiivinen ajattelu väittää muuttavansa näkökulmaa ja tuovansa toivoa, mutta Kurja on eri mieltä: ”Ongelmat eivät katoa, ne vain odottavat nurkan takana.” Valinta on sinun – katsotko elämää mahdollisuuksien vai murheiden kautta? Kurja suosittelee jälkimmäistä, mutta entä sinä?
