Hypnoosivalmennus
Apunasi kun haluat muuttaa ajatuksiasi ja toimintaasi haluamaasi suuntaan
Haluatko lopettaa tupakanpolton? Onko sinulla jokin muu häiritsevä riippuvuus, josta haluaisit päästä eroon, esimerkiksi sokeri, tai pelaaminen?
Jännitätkö esiintymistä? Haittaavatko pelot elämääsi?
Oletko kyllästynyt ikuisiin laihdutuskuureihin?
Kärsitkö unettomuudesta?
Kaipaako itsetuntosi kohennusta? Haluatko elämääsi varmuutta ja tasapainoa?
Oletko koskaan hakenut itsellesi apua hypnoosivalmennuksesta?
Vapauta mielesi ja saavuta tavoitteesi hypnoosivalmennuksen avulla!
Hypnoosivalmennus on tehokas menetelmä, jossa yhdistyvät hypnoosi ja life coaching. Sen avulla voit murtaa alitajuntaan juurtuneita esteitä ja saavuttaa tavoitteesi – olipa kyse itseluottamuksen vahvistamisesta, stressinhallinnasta tai haitallisten tapojen muuttamisesta.
Valmennus alkaa keskustelulla (life coaching), jossa selvitämme todellisen haasteesi – usein ongelma on pinnallista syvemmällä tai jopa täysin eri asiassa kuin aluksi ajattelit. Kun tavoitteesi on kirkas, siirrymme hypnoosiin, joka auttaa alitajuntaasi hyväksymään muutoksen luonnollisesti ja kestävästi.
Joskus hypnoosia ei edes tarvita. Valmennuksessa tehdään erilaisia mielen harjoitteita, jotka voivat jo itsessään riittää halutun lopputuloksen saavuttamiseen. Jokainen prosessi on yksilöllinen, ja tärkeintä on löytää juuri sinulle sopiva tapa edetä.
Rentoudu, oivalla ja anna mielesi tehdä työ puolestasi!
Pelot haltuun
Onko pelko rajoittanut elämääsi? Hypnoosi voi auttaa!
Pelot syntyvät alitajunnassa – ja joskus ne ovat täysin turhia mutta silti voimakkaita. Esimerkiksi korkean paikan kammo tai esiintymisjännitys voivat hallita elämää, vaikka niille ei olisi todellista syytä.
Hypnoosivalmennuksessa keskitytään luomaan turvallisuuden tunnetta ja murtamaan vanhoja, haitallisia ajatusmalleja. Esiintymisjännityksessä hypnoosi voi auttaa sinua suhtautumaan itseesi armollisemmin – mokaaminenkin on sallittua!
Jos pelkosi ei johdu traumaattisesta kokemuksesta, jo 1–2 hypnoosikäyntiä voi vapauttaa sinut peloistasi tai vähintään lieventää niitä niin, että pystyt elämään niiden kanssa ilman, että ne ohjaavat sinua.
Älä anna pelkojesi hallita sinua – ota elämäsi takaisin!
Eroon tupakasta
Haluatko lopettaa tupakoinnin lopullisesti? Hypnoosi voi auttaa!
Tupakanpolton lopettaminen on yksi yleisimmistä syistä hakeutua hypnoosivalmennukseen – ja jos motivaatiosi on vahva, onnistumistodennäköisyys on erittäin korkea.
Suosittelen kolmen käyntikerran ohjelmaa:
– Ensimmäiset kaksi tapaamista noin viikon sisällä toisistaan, jolloin muutos saa vahvan alun.
– Kolmas tapaaminen noin kuukauden kuluttua, jotta päätös vahvistuu ja pysyy – jopa vuosiksi tai koko loppuelämäksi.
Hypnoosin avulla tupakoinnista luopuminen voi olla helpompaa kuin uskotkaan. Oletko valmis ottamaan askelen savuttomaan elämään?
Paremmat yöunet
Onko sinulle vaikeaa nukahtaa? Heräiletkö öisin? Hypnoosivalmennus voi auttaa!
Unettomuus ei ole pelkästään vaikeutta nukahtaa – monille haasteena on yöllinen heräily, jolloin uni katkeaa toistuvasti ja levollinen yö jää haaveeksi. Usein syynä on se, että mieli käy ylikierroksilla tai nukkumaanmenosta on tullut huomaamaton stressin lähde.
Hypnoosivalmennuksen avulla voidaan rakentaa mielikuva levollisesta unesta. Luomme alitajuntaasi rauhoittavia mielikuvia ja tapoja, jotka valmistavat kehon ja mielen nukahtamiseen sekä vahvistavat väsymyksen ja rentouden tuntemuksia oikealla hetkellä. Näin sekä nukahtaminen että yön yli nukkuminen helpottuvat.
Paremmat unet, virkeämpi mieli. Sinä ansaitset levollisen yön!
Apua painonhallintaan
Painonhallinta alkaa mielestä – ei pelkästä tahdonvoimasta!
Jos mielesi ei ole mukana muutoksessa, painonhallinta tuntuu jatkuvalta taistelulta. Tahdonvoimalla pääsee alkuun, mutta kun se hiipuu, vanhat tavat palaavat. Jotta terveellisistä valinnoista tulisi pysyvä osa elämää, tarvitaan syvempää muutosta – ja siinä hypnoosivalmennus voi auttaa.
Hypnoosissa mielesi oppii tukemaan muutosta luonnollisesti. Ei kituuttamista, ei kieltäytymistä – vaan uudenlainen tapa ajatella ruokaa, liikuntaa ja itseäsi.
Unohda laihdutuskuurit. Valmistaudu terveellisempään elämään ja opi rakastamaan itseäsi – se on todellinen avain pysyvään hyvinvointiin.
Apua itsetuntoon
Itsetunto – avain parempaan elämään!
Itsetunto vaikuttaa kaikkeen, mitä teemme. Elämän haasteet ja negatiiviset kokemukset voivat kuitenkin horjuttaa uskoa itseemme ja rajoittaa mahdollisuuksiamme.
Hypnoosivalmennus tarjoaa luonnollisen ja tehokkaan keinon vahvistaa itsetuntoa. Hypnoosin avulla alitajunnassa olevia itseä epäileviä uskomuksia voidaan muokata ja korvata myönteisillä, voimaannuttavilla ajatusmalleilla.
Tämän prosessin kautta voit löytää sisäisen vahvuutesi, lisätä itseluottamustasi ja nähdä itsesi arvokkaana – juuri sellaisena kuin olet.
Uskalla uskoa itseesi – ansaitset sen!
Missä ja miten?
Otan hypnoosiasiakkaita vastaan Loviisassa, Kuningattarenkatu 13 A (sisäpiha, hoitohuone Kalevalaisen tila). Ulko-ovi on lukossa, joten tule aikaisintaan 5 min ennen varattua aikaa paikalle.
Yleensä käyntikertoja tarvitaan 2-3, joskus enemmän ja joskus pärjää yhdellä. Yhden käyntikerran kesto 90 min.
Kun haluat varata aikaa, niin laita viestiä tai soita.
Varauksen peruminen tekstiviestillä tai puhelimitse Tarjalle puh. 044-3766033 mieluusti 24 h ennen varattua aikaa.
Hinta
Ensimmäinen käynti 100 e (kesto 90 min)
Seuraavat käynnit 90 e
Maksu kortilla tai käteisellä
